世界无烟日为主题的黑板报内容

在日常学习、工作生活中，大家都接触过不少的黑板报吧，黑板报是用黑板、粉笔作为工具和材料来制作刊出的一种出版物。那么你有真正了解过黑板报吗？下面是小编为大家整理的以世界无烟日为主题的黑板报内容，希望能够帮助到大家。

世界无烟日为主题的黑板报内容

无烟日作文 1

一天下午，我和妈妈乘公共汽车回家，车上人不多，我和妈妈找了座位坐下来。车子一路平稳地前行，玩累了的我都快睡着了，就在这时，我闻到了一股呛人的烟味，仔细一看，原来是坐在我前面的一个乘客在吸烟。“太不像话了”我心想。我想上去制止吸烟者这种不文明的行为，但刚站起来，我就犹豫了，因为那个年轻人身强力壮，万一他翻脸反而骂我一顿可怎么办?

我得想个办法让他自己把烟熄了。于是我故意大声对妈妈说：“这车内部装饰不错，就是禁止吸烟的牌子太小了。”我一边说一边对着妈妈眨眼睛，妈妈明白我的意思也跟着说：“现在的人都很自觉，不用牌子提醒了。”那人回头看了看我们，摸了摸头把烟扔在地板上。我一阵窃喜，又对妈妈说：“妈妈，你刚才不是说一个人随手扔了个烟蒂结果引发了一场大火吗?”那个年轻人又回过头来，尴尬地笑了笑，把烟扔进垃圾桶里。我成功了。

无烟日作文 2

“吸烟能吸死人”这句话一点也不假，并且还有充分的科学依据。烟中含有20多种制癌物质，特别是40~50岁的人吸烟最容易的癌症，本来可以活80岁的一下子缩短了十几岁，最后只能活5、6十岁，还有一些青少年也吸烟，要知道，未成年人正处于成长阶段，所以可能会影响到骨骼发育。据统计，全世界约有20%的人吸烟，有近10亿人患上癌症是由于吸烟造成的，而能长命百岁的大都不吸烟，相反，只活到五六十岁的大都吸烟。但是我还是不明白，吸烟为什么会有这么大的诱惑力呢?因为烟民当中真正能戒掉烟的只占10%。

吸烟如同慢性自杀，也许吸烟时并没感觉到烟对自己的危害，可是当你因癌症时躺在床上不知有多恨烟了，唉!这世上什么药都有就是没后悔药，总之烟不是个好东西，烟能引发肺部疾病，心血管疾病，制癌，对智力有影响，还会造成骨质疏松，可谓百害无一利!

无烟日作文 3

我的爸爸是电厂的司机，一直上夜班，很晚才回来，工作挺辛苦。但他凡事都想得开，所以吃得下、睡得着，人也挺胖。爸爸和我一样，头发很长，眼睛大大的，怎么样，我的老爸长得挺可爱吧！

爸爸优点很多，但缺点还不少，尤其是抽烟。妈妈说：“快把烟戒了吧，我一闻到沿味鼻子就难受，而且抽烟对身体有害已是世界公认的事了。”可爸爸总说抽完这次，下次再也不抽了，但他也总是言而无信，不停地抽。唉！真麻烦。

烟味实在太难闻。有一次，我在钢琴房里弹琴，他连抽三根烟，烟味一下子飘进了钢琴房，妈妈很难受，打开窗让烟味飘出去，过了好久，满屋子的烟味才渐渐散去……

唉！爸爸为什么就是戒不了烟呢？给家一个健康的环境吧！我盼望着，因为我爱我的老爸。

无烟日作文 4

前段时间，爸爸半夜喘不过气，才清醒过来——他开始戒烟喽！我上网给他查询了戒烟方法：喝果汁。我天天回家就给他“搜身”，看看有没有烟盒、烟草絮之类的东西。

爸爸自觉买了果汁浓缩浆冲着喝。我高兴极了。那几天，几乎没有看见爸爸吸烟，客人递烟给他，他就婉言谢绝，摆摆手拒绝了那根烟。

我也在竭力配合爸爸戒烟。可是，令人扫兴的是，戒烟没戒五天（五天是烟瘾期），又忍不住把火点在了烟头上。

唉，真是应了周立波那句话：“戒烟永远是开始。”刚开始的时候我还欣喜若狂，想着就要摆脱那个烟雾缭绕的世界了，可这个空气清新的世界没几天，可怕的烟雾缭绕世界又卷卷袭来。

各位，吸烟有害健康，请你吸烟的时候注意一下烟盒上的这几个字，好好戒烟，别像我爸那样，戒烟永远是开始。

无烟日作文 5

耶!我期盼已久的5月31日就要来到了。我喜欢那天的原因是：“世界无烟日”。我相信，在那天，全世界都会大大减少吸烟的人数。如果在那天他们还在吸烟的话，我就要搞一项小发明了。

这项发明是：吸烟惩罚游戏机。

在这个游戏机的使用说明上写着：这是一台游戏机，玩者可以和此游戏机猜拳，如果玩家赢了的话，会给他一些上等的好烟，如果玩家输了的话，游戏机会要回许多烟。在这里面，有两个玩家不知道的秘密：一是：游戏机给出的烟上面会撒上辣椒粉;二是：这其实是一台惩罚游戏机。我要用这台游戏机来惩罚吸烟的人。

最后我说明一下我为什么不喜欢吸烟：第一，烟里的尼古丁有害身体健康;第二：尼古丁还会让我们的学习成绩下降，损害我们的大脑。吸烟对我们有这么大的危害，那就让我们共同努力抵制吸烟吧!

世界无烟日标语

1、香烟是魔鬼的契约。

2、无烟世界，清新一片。

3、如果你想吸烟，定时炸弹在身边！（加油站禁烟）

4、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

5、吸烟，OUT！

6、为了你和家人的健康，请不要吸烟。

7、想着你身边的你、我、她，少吸一只烟。

8、拒吸第一支烟，做个阳光少年！

9、抽烟吸进的是痛快，吐出的是健康。

10、让你的肺清亮一点。

11、烟不离手，健康就走；烟一离手，健康回头。

12、爸爸，您以后还要亲我吗？

13、不抽一支烟，快乐似神仙！

14、摒弃手中香烟，共度幸福人生。

15、也许，你的指尖夹着他人的生命──请勿吸烟

16、有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。

17、在这里，香火不再延续……

18、想说爱你（吸烟）并不是很容易的事，那需要太大的勇

19、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？

20、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？

21、一天零支烟，健康好生活。

22、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

23、请不要点燃自己！

24、为健康，为家人，为自己，拒不吸烟！

25、戒掉手中香烟，建设健康萧山。

26、它（吸烟）是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

27、我们应该多捐钱，而不是多烧钱。

28、千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟。

29、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

30、珍惜生命，崇尚文明生活；热爱生命，养成良好习惯。

31、吸烟有害健康。

32、爸爸，你不抽烟时最帅。

33、只要炊烟，不要香烟。

34、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

35、小小一支烟，危害万万千。

36、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。

37、请不要让你的自私点燃我的大楼──请勿吸烟

38、人们的健康需要你们帮助——请把烟熄灭。

39、建立100%无烟环境，倡导健康生活理念。

40、吞烟吐雾中，物物皆湮灭。

41、人人参与控烟活动，共创健康无烟环境！

42、与烟BYE-BYE,幸福就来！

43、爸爸，你在抽烟，我在吸烟。

44、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里！

45、燃烧的是香烟，消耗的是生命。

46、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。

47、只愿君能禁吸烟，盼回无烟好世界！

48、蜡烛---燃烧自己，照亮别人；香烟---燃尽自己，贻害众生。做蜡烛or吸烟？

49、少抽一只烟、健康每一天。

50、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。

51、吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。

52、生命只有一次，怎能断送在香烟上？

53、请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。

54、远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生。

55、香烟不香，毁了健康。

56、珍惜生命，远离香烟。

57、少一支灰色的烟，多一片蓝色的天。

58、青烟长在，恶梦长随。

59、熄灭香烟，点燃文明。

60、13.小小一支烟，危害千千万。

61、炎热的夏季，凉爽的适地。无烟的环境，健康的身体。

62、拒绝烟草，珍爱生命。

63、吸烟几时止？美景几时还？青春何能驻？生命何与共？

64、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大？

65、为了家人的健康，请戒烟。

66、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。

67、你愿意舍烟为人吗？那就戒烟吧！

68、朋友：为让你的肺清亮一点，戒烟吧！

69、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！

70、你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱──吸烟者禁入

戒烟的方法都有哪些

1.糖渍白萝卜丝

将白萝卜洗净切丝，挤掉汁液后加适量白糖。每天早上空腹吃1小盘，就会感到抽烟没味道。

2.口含话梅

每逢想抽烟时，就口含一颗话梅能含半天时间且效力持久，再抽烟时嘴里就觉得不对味儿，不想再抽烟了。

3.蜜拌西瓜瓤

取西瓜一个，切成两半，用洁净筷子控松其中半个西瓜的瓤，深到瓜皮;再把400克蜂蜜倒入瓤内搅拌均匀。

后放入烤箱内，用150摄氏度温度烤2分钟，冷却后即可食用(天热时不妨入冰箱冷藏室保存)。每早空腹吃一汤勺，连食1周后烟瘾顿减;直食到戒烟为止(此方适合夏秋戒烟)。

4.空腹吃柿饼

每早，在烟瘾发作前1个小时，空腹吃1个柿饼，连续吃30天可戒烟。

5.常饮普洱茶

法国一家医院经临床试验证实，吸烟者只需用每天饮用3-4杯普洱茶，就会变得不想抽烟。即便一时戒不掉，也能把1日20支的吸烟量，在10天内降到1日5支，直到戒烟为止。

中药方

地龙，鱼腥草各12克，远志15克，加500毫升水煎，早晨空腹1次服下，随即开始戒烟。服药之初，仍有思烟之意，但只要坚持3-5天，烟瘾即可逐渐消除，而且会厌恶烟味儿。

药酒的配方

每10升白酒，放500克枸杞，50克人参，20克冬虫夏草，20克鹿鞭和20克海狗肾。

戒烟饮料

取5片维生素c(剂量为100毫克)碾碎，将维生素c粉置入茶杯，同时加入少量白糖及凉开水，搅拌后饮下，可保两小时左右无烟瘾。

待烟瘾再次发作，如法炮制再饮一次，可保三四个小时无烟瘾，第三次保持的时间更长。如此延续，一般第四天基本戒除。戒烟时辅以水果进食，效果更佳。

怎样戒烟

减量法戒烟不靠谱

开始戒烟，就一根不抽。有意志薄弱者认为自己烟瘾太大，一下戒掉做不到，可是当你抽了第一根的时候，你会不想抽第二根?香烟摆在眼前而不抽所需要的毅力哪里是长期吸烟者所具有的，如果有这毅力早戒掉了。

也有所谓专家认为突然戒烟会导致内分泌失调，对身体健康不利，建议逐渐减少吸烟量来戒烟，突然戒烟只会导致些许的发胖，没有其它副作用。 即使突然戒烟有丁点的副作用，但比起烟草对人体的危害又算得了什么呢，大家不要被专家忽悠了。

戒烟从每天第一根烟开始

每天的第一根烟会让你沉沦。本人多次实践证明，从早上起床开始，不抽一根烟，那么一整天对香烟的渴望就不那么强烈，如果抽了第一根，后面你就会接二连三的抽上了。 每天的第一根烟是什么感觉呢，心跳加快，头脑眩晕，对于老烟民来讲这叫过瘾，原本身体经过一整晚的修正，基本适应了无烟的状态。 而你开始抽第一根烟，身体会有短暂的排斥，一根烟染完身体又重新适应了有烟草摄入的状态，此刻你不抽烟，身体就会抗议。

减少与烟草接触的机会

从自己开始，丢掉身边一切和烟草相关的物件。暂时远离吸烟的朋友，减少饭局和聚众娱乐，饭局和KTV这些场合大多有烟草弥漫，如果自己毅力不够，尽量少去。

戒烟运动疗法

这是开始第三次戒烟以来一直在采用的方法，得益于健身房教练的指点，他也是吸烟的，后来因为经常锻炼就戒掉了。

坚定信念，戒烟只能靠自己，没有人能帮你

想想完全戒掉香烟后的好处吧，身体健康、牙齿训白、口气清新，每天还可节省一大笔开支，多好! 而要达到这种状态，只能靠自己，家人不会一天跟着你，同事的烟草整日缭绕，好事的损友时刻会递上一支，这些只有靠你自己的毅力去抵制了。

合理膳食

别喝浓茶、少吃辛辣，不饮酒。烟酒茶历来是一家，看看周围的朋友，只要身体条件还行，只要抽烟，大都有喝浓茶和饮烈酒的习惯，吃清淡一点，身体会对香烟的需求会降低一些。

分享成功经验，感染周围的朋友

戒烟过程中可加入一些戒烟的'公共社区、论坛，分享自己的戒烟经历，大家相互鼓励，抱成一团，增加戒烟成功的几率。 戒烟成功后应该在合适的场合采用合适的语气劝解周围的朋友也戒掉香烟，自己就是他们的榜样，增加大家的信心，实际上，周围大家都在抽，即使自己戒了，依然得不到一个健康的肺。

戒烟四个想法不可有

1、对戒烟不作准备，心血来潮般地想到戒烟就开始

这是一种轻敌思想，在这种情况下戒烟，十之八九要失败。对大多数烟民来说，戒烟是一场克服烟瘾的斗争，不是自己能完全左右的。 因此，需要有充分的思想准备，了解一切有用的戒烟知识和方法，制订详细的戒烟策略和计划。戒烟的办法有多种，应该向戒烟成功者取取经，并采纳适合于自己的戒烟方法。

2、没搞清自己吸烟的真正原因

每个烟民都有促使自己吸烟的原因，有的出于社交的需要，有的为了减轻心理压力(压力食品)，有的则为了追求时髦。一旦你明白了自己为什么要点燃香烟时，你就会去寻找其他无危害的方法，来代替香烟。

3、烟民不敢公开要戒烟，只是暗暗下决心戒烟

这就陷入了孤军作战的境地，很难戒烟成功。所以，戒烟时应大胆地争取家人、同事、朋友的帮助，并提醒周围的人，你戒烟也是为了大家的健康(健康食品)，希望得到他们的鼓励和支持。 事先向大家打个招呼，把你戒烟的消息传出去，这样，同事、客户就会体谅你，而不再向你递烟，也就少了许多尴尬。 开个家庭戒烟“发布会如何?让妻子、孩子配合你，演练拒绝香烟时的言谈举止。例如，可坚决而有礼貌地说：“谢谢您，我不吸烟!

4、“我就吸这一支，这是戒烟半途而废的主要原因

对大多数人来说，即使已经几个星期没吸烟了，但仍不能说戒烟成功。此时，只要点燃一支烟，以前所做的一切就会化为乌有。 因为一旦吸了一支烟，你就会有更强烈的冲动去吸第二支，于是又重新开始了吸烟。这种“我就吸这一支的危险想法，在情绪低落和无事事时特别容易产生。

烟瘾犯了怎么办

1.尽可能做些别的事转移注意力。今后应当试改变或避开这种令自己想吸烟的情况。

2.在室外站直进行深呼吸，几分钟后烟瘾就会减弱。

3.逐一提醒自己戒烟的原因。

4.如果可能，尽量在没有人吸烟的环境当中工作。

5.写一封信，或打一个电话。

6.喝一大杯水，也可吃一点高蛋白食物。

7.嚼一片不含糖分的口香糖。有人认为镇静剂或戒烟药片对戒烟有一定的帮助，但这些药并非对每个人都有效，因此吃之前要先征询一些医师的意见。

8.可以回想一下吸烟的种种害处，如只要一根烟就可使动脉收窄、血压(血压食品)升高且心脏增加额外的负担达一个半小时。

9.提醒自己，世界上有成千上万的人已经成功戒烟，你也一定可以!