五年级拓展作文（通用27篇）

在学习、工作乃至生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编整理的五年级拓展作文（通用27篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

五年级拓展作文 篇1

今天我和爸爸妈妈要去参加一个拓展活动，与同学们一起游戏。汽车颠簸了两小时，总算到了目的地——古松山庄。

只见这里地势空旷平坦，但四周环绕着山和树林，远处就是片大草地。教练姓顾，整队的时候用大嗓门吼来吼去好不威风，但他那和蔼的眼神却反映出他是个亲切又幽默的人我们进行了热身，分了队，然后就直入一个游戏主题，高空断桥。在八米高的空中有两段桥，我们需要做的就是跳过去。一开始前面的人很顺利，我也热血沸腾、跃跃欲试。到我了。我小心地沿梯子往上爬，很快就来到了平台上。

然而不上不知道，一上吓一跳。我感觉柱子在抖，联动着桥在抖，安全绳在抖，人更在抖。不过当下也没退路了，我颤颤巍巍地挪到了桥的尽头，木板很窄，当然就不能自在地走路。耳畔是同学们此起彼伏的鼓励声，我沉住气，紧握安全绳，没怎么犹豫就向对面全力一蹦。当我紧张地大脑空白时，脚下已传来坚实的触感，底下又传来了同学们的欢呼声，这才发现自己已经跪在了另一边。我站起来，心中的恐惧都跟被太阳照耀的冬雪般融化不见了。我欢呼一声从桥上跳了下来，接下来就吃着零食，给后面的同学加油了，心中一阵愉悦。

下午我们玩了通天塔，虽然中间倒了好几次，最终还是圆满成功。然后还有四项目的比拼，一阵下来我已筋疲力尽，篝火晚会上的兔子舞是跳不动了。最后带着开心和困意，大巴车返回湖塘。

这次活动，我收获了团结，收获了友谊，我太喜欢这里的游戏了。如高空断桥让我克服了自己的恐高。下次，我还想再玩。

五年级拓展作文 篇2

一大早，我和同学们乘大巴来到了“历奇”基地。

先是去百果园探秘。在这里，我们见到了市花“月月红”，真厉害，一年内他有十个月的时间开放！来到一棵大树下，枝叶虽然残败了，但我们还是认出了它--大叶女贞，后来还见到了大叶女贞的远亲--小叶女贞和金叶女贞。从它们那儿出来，还看到了到冬天树叶也不会掉的雪松。

出了百果园，我们一起玩“珠行千里”的游戏。有一个球和一些管道，每个人手里托着管道，让球从上面滚过去，顺利滚完球的人要迅速跑到下一个位置继续游戏，直到把球运到终点。由于我们的合作精神不佳，群龙无首，便没有完成任务。

垂头丧气地离开“珠行万里”，我们进了“虫虫队”。我们小组有25人，一共是13块石头。这样每块石头上站两个人刚刚好。就是这么简单的游戏，我们也败了好几次。后来，我们同心协力，牵着手、踩着脚，小心翼翼地过了这一关。

一天的“历奇”训练很快就结束了，学了那么多，我觉得最重要的是要讲团结，团结可以让我们百占百胜！

五年级拓展作文 篇3

9月29日早晨，一溜大巴整齐的停放在草堂小学的大门边，今天，5年级的孩子们将在成长快乐大本营教练们的带领下参加一场别开生面的秋游活动。

金秋时节，秋高气爽，孩子们怀着激动的心情来到了大本营川青世界基地。一到这个既能体现孩子们团队协作精神，又能展现孩子们个人挑战意识的拓展场地里，都跃跃欲试，都想一显身手。

一曲欢快的律动操后，孩子们在教练带领下挺进各自拓展项目。

高高的缅甸桥、空中飞人等很多的拓展项目矗立在空中，不少大胆的孩子纷纷主动请缨，也有不少孩子面露胆怯。教练哥哥讲解了安全注意事项，开始系安全带时，空气凝固了，之前那些面带不屑的孩子已经忐忑不安，徘徊犹豫，举足不前了。在缅甸桥下，加油、加油!教练呐喊起来，孩子们也跟着呐喊起来，如冲锋号，又恰是战鼓，终于，一个连着一个，在缅甸桥上，一颗颗忐忑的心顺利通过了这座桥，更战胜了各自心中的“忐忑”。

“闻鸡起舞”，这是一个需要团队协作的活动，在泥泞的树林里，一只只“战斗鸡”“神采飞扬”，孩子们则斗志昂扬，以组进行“抓捕”行动，一开始大家各自为战，漫无目的，一时间，“鸡飞狗跳”，孩子们也“人仰马翻”，经教练提醒重新布置“战术”，运用“十面埋伏”;“关门捉鸡”的一系列技战法，尽管弄得一身鸡毛，满身污泥，胜利的喜悦已溢于言表。

五年级拓展作文 篇4

我们班的亲子活动很多，一会儿野炊，一会儿游山玩水，瞧！这回又顶着酷暑去福建九鲤溪玩。

早上打了真人“CS”野战，吃个午饭，便进军峡谷运动乐园，开始野外拓展项目。乐园里的项目有几分像电视台娱乐竞技节目“闹热打头冲”，但却比其惊险。

就拿“飞夺泸定桥”来说，桥身摇摆不已，桥下乃万丈悬崖，况且安全绳在该项目中起不了作用，好在桥边有安全护栏，我们得以过去。

“二人走钢丝”这个项目也十分惊险，旁边没有护栏，只有靠两人的平衡方能走过。我和老爸都是惊心动魄走过钢丝。

在乐园的众多项目之中，唯独令我欣赏的是“凌波微步”。在数十米高空之上，工作人员帮我们坐在有安全绳组成的椅子上，便把我们推向前去，随后安全椅在空中漫上几步，好似真的“凌波微步”，如同神仙般逍遥自在，好不快活。

过了“凌空微步”，便往回走。遇上一项目，定晴一看，竟是刚才有许多小孩在那大喊大哭的摇摆走钢丝！我们也先有几分胆怯，但想，若实在过不去，就是水里游过去即可，便放下了心。一开始走钢丝时我们也畅通无堵，可到后来，有几个调皮蛋上来了，故意在钢丝上左摇右摆，让我们无法前进，好在后来他们自作自受，让自己下了水，也让我顺利闯了关。

过了这一关，便是出口，出口那里也留着一个项目，我们可以玩打水、泼水，结束游戏时让人很尽兴！

五年级拓展作文 篇5

周末，我参加了湘潭日报社小记者俱乐部组织的“劢志少年小记者户外拓展活动”。早上８：４０，我们出发了，经过２０多分钟的车程，我们到了雨湖区先锋乡先锋村天新生态园。

首先，我们分成３组进行队列训练，有向左、向左、后转、跨立、坐下、蹲下等姿势的训练，我们都很认真、也很积极。

随后，我们还进行了一次叫做“士兵突击”的活动，活动由将军、通讯员、士兵三个角色组成。将军负责用手势总指挥整个“战场”，通讯员按将军的指示，指挥蒙眼的士兵捡“子弹”和攻击“敌人”。我们这组连输了两次，但大家毫不气馁，因为我们坚信在接下来的活动中一定会赢的！

下午，我们分为蓝队和红队进行了镭战训练，每队配一个狙击手。我属于红队。战斗开始了，我原以为敌队很狡猾，但他们还是缺少默契，队员之间都相隔很远，不过他们火力还是不可小觑。

“哎呀！”不靠谱的队友竟把我给射中了，幸好还有两次机会，我又迅速继续投入战斗。通过大家的共同努力，我们最终成功消灭了敌队。“时间到！”教练一声令下，伙伴们都意犹未尽地撤出了战场。

一天的活动就这样结束了，我们恋恋不舍的离开了这里。通过这次活动，我认识到团队合作的重要性，也学会了坚持不懈才能不断成长。

五年级拓展作文 篇6

我们班在雅森上林苑举行了今年第一次活动——室内蹦床和户外拓展，我们都非常开心，因为我们的王老师也来了。

当天一早爸爸带我到了活动场地，教练首先讲了活动安全和纪律，然后将所人同学分成两队，我们各自给自己的小队起了名字和画了队旗，我们小队的名字叫飞龙队，我们的口号是，飞龙飞龙，勇往直前。

教练先带着我们先去不蹦床区，我们在那蹦了一个小时呢！那里有表演区，海绵区和投篮区，那里还有蹦床表演的，表演可精彩了，做的动作虽然看着简单，但做起来就不简单了。我们在海绵区玩，海绵都把我们困住了。我们又去了投篮区，在投篮区蹦来蹦去的，每个人只能站一个阁子。一个小时到了我们都不想走。

教练又带我们去户外拓展区，攀爬绳网，穿越花果山，绳网看上去可害怕了，我都不敢上去，我在上面都不敢爬,一爬我就感觉又掉下来了，最后经过自己的努力，爬到了最高处，完成了任务，结果我还稳稳当当的下来了。教练又带我们去爬洞洞，爬洞洞一点也不害怕，我爬着爬着我摔了一跤，我又站起来继续爬。教练又带我们去踏泼逐浪,踏泼逐浪可简单了，我走的可快了，我前面的同学走的可慢了，把我能急死。教练又带我们去最后一个项目，是手扶着栏杆脚踩着木板往前走，就是有点晃，比较危险,我比较慢，赶不上我前面的同学。

这次活动结束了，我和我的同学关系更好了，更团结了，我的胆子更大了。

五年级拓展作文 篇7

今天我和作文班的同学一起去四清湖玩。开始以为今天会下雨，没想到天公作美，没有下雨，我们到至善教育楼下排好队，然后坐着大巴车向四清湖出发。

一路上同学们欢声笑语，有的同学在聊天，有的同学在看窗外的风景，还有的同学在唱歌，一会儿，我们就到了目的地——四清湖。

我们依次排好队下车，老师让我们在四清湖的空地集合拍照，并且简单的介绍了今天的活动。

我们首先来到了画脸谱的教室，教室里有整齐的桌椅，每张桌上都摆着许多杯子，杯子里装着颜料和清水，老师让我们发挥自己的想象画脸谱。我拿到脸谱和画笔后，给脸谱涂上了自己喜欢的颜色。画脸谱让我了解了国粹，知道了什么是“生、旦、净、末、丑”和不同的颜色代表不同的人物性格，增加了我们对色彩的认识。

午饭过后，我们来到了模拟火灾逃生的现场，教官让我们按顺序坐下来，告诉了我们如何在火灾中逃生。我们小组在模拟的火灾现场进行逃生演习，各小组按顺序依次进行，这个游戏让我们学会火灾中逃生自救的本领，学会保护自身安全下合理逃生火灾现场，安全用火，预防火灾。

离开火灾模拟现场，我们来到了cs镭射的场地，我们分成了四组进行战斗，在战斗中我左躲右闪，成功地消灭了两个“敌人”，取得了最终的胜利。

愉快的一天很快就结束了，每个人都感到意犹未尽，在回来的路上大家都在谈论着今天的活动。而我后来太累了，听着听着竟然睡着了，在梦里我又来到了四清湖……

五年级拓展作文 篇8

今天午饭过后我与妹妹及我们的邻居小朋友们一起来到阳澄湖水上乐园的拓展基地进行了一次精彩的户外拓展体验。

活动开始是卷曲木桥，虽然这个木桥还算挺大的，可这带着卷曲的斜坡，两边没有护栏，最让人害怕的是木桥下面全是水。我也是第一次来到这里，而看着都害怕不敢走过去，然后妈妈牵着我的手带我走了一遍，我就不怕了，于是自己尝试了一次，我成功了，不仅可以自己走过去，还可以跑过去。

第二个项目是我最喜欢玩的“洗衣机”，就是一个大滚筒，我们5个小朋友在里面像“洗衣机”里面的衣服一样转来转去，这个项目就是得跟着“洗衣机”的速度走，不然就会被“洗衣机”给卷走，也就是摔倒了，我也有一次没控制住，出来的时候都有想吐的感觉。

接下来是水上独木桥，这也是一个非常有挑战性的项目，一开始我没有抓住两边的铁链，不小心掉了下来，还好是在岸边掉的，不然就要掉水里去了。玩这个项目一定要注意千万别看下面，不然就会害怕，手一定在抓紧两边的铁链，还有就是换脚时一定要等另一只脚平衡好后再松开，现在想想都还能感觉到脚在发抖。但是我还是克服了困难自己单独完成了这个项目。

后面是水上梅花桩，水上轮胎，荡秋千，高空攀爬等等，第一个项目都非常刺激，也是一个新的挑战，今天都被我一个个征服了。

这是户外拓展活动让我学会了要勇于挑战新鲜事物，不放弃，不抛弃，只要坚持就能走到最后。

五年级拓展作文 篇9

暑假，我到长寿湖旁去参加了五天四夜难忘的拓展活动。

在爸、妈的告别声中，我怀着激动的心情乘着客车出发啦！教练给我们安排了丰富多彩的团队活动，有一线生机、疯狂设计、盲人方阵、欢乐泼水节、潮起潮落等很多活动。我们每天晚上都要写成长日记。

我最难忘的是潮起潮落活动。教练先讲解了活动规划，两人分别握着竹棍的两端，队友依次从小到大的顺序在竹棍上爬行。因为队友年龄参差不齐，有的身材娇小，有的身材魁梧，所以担心他们会承受不了结实的我。当轮到我的时候，开始两步比较顺利，到后来的时候，双腿酸痛我越手心冒汗，速度越来慢，像蜗牛一样爬行。这时，队友们都在喊：“加油、加油！你放心吧，我们会保护你的！”听见队友们的呐喊声，我鼓足勇气，向前爬去。到了终点，气喘吁吁的我，听到了队友们的欢呼声。

我最喜欢的是玩真人CS。当换上装备的时候，我有一种莫名其妙的兴奋感！我们体验了以攻城略地为目的的“攻防战”，以斩首行动为目的的“间谍战”，有不限生命的“复活战”，体验了真实战场的战友情！

在最后闭营式，营长让每一个人发个言，我说的是：“经过五天的训练，我学会了对队友信任、团结就是力量，不要怀疑你的朋友是间谍。”在颁奖之后，我们和老师合了个影当作留恋。

五年级拓展作文 篇10

当周五的夕阳洒向操场，窗外树叶闪烁着光芒，我们的拓展课便开始了。

大家放下了手中的书本和笔，伸个懒腰，拿出拓展课上要用的物品，微笑着往拓展课的专用教室跑去，三五成群，嘻嘻哈哈。

操场上也早已聚集了许多人，这里一堆，那里一堆，排着方正的队形走着。白色的羽毛球在空中划出了一条优美的弧线，随即落入了球拍的正中心，又不断地向外飞去，时而像出膛的子弹，时而像离弦的箭，时而又像天外的流星，带着别样的乐趣。

跑步的同学在地上摩擦了几下鞋子，发出沙沙声。随着裁判砰的开枪声，一阵风吹过，只见几个狂奔的背影离我们越来越远，越来越远。

当操场上同学们训练得如火如荼时，却总有几个同学在教室里安静地待着，只听见似蚕吃桑叶的沙沙声。透过窗户，同学们正认真地用手中的笔不断地写着，不时还停下来思索一番，好似遇到了世纪大难题。有的人解出了题目，如释重负地放下笔，一副胸有成竹的样子。看老师的表情，他解出的答案定令老师赞叹不已。

音乐教室里传出了一阵悠扬的琴声，同学们优美的歌声回荡在学校上空，令经过的人们驻足倾听。美术教室里，老师在耐心地教同学们绘画技巧和雕刻技艺。

夕阳下，同学们三五成群地跑回自己的教室，有趣的拓展课在余晖下缓缓地落下了帷幕。

五年级拓展作文 篇11

不管做什么事情都会有第一次，比如第一次做饭，第一次说话，第一次上学。小学时，我就知道素质拓展训练的辛苦，不过那时候，我还小还没有体验过。

进入七年级不久，训练就开始了。

训练前一天，潘老师告诉我们一些注意事项，我就兴奋地回了家。晚上，因为期待第二天的训练会是什么样子，结果越想越睡不着觉。终于熬到第二天了，我早早地起来把衣服穿好，洗好脸，刷好牙，喷好防晒霜后，便出发去学校。

操场上，在教官的整队下，听完校长和领导们的讲话后，开始正式训练。

教官开始训练我们的站姿、蹲姿、还有深蹲。练站姿要一动不动地站着，如果动了，就会被教官责骂。见识了教官的严厉，我一动都不敢动，生怕被教官看到。可是半个小时不到，我的后脚跟就疼得像针刺一样。我强忍着，生怕动作不规范被教官骂。大约站了有一个小时三十分钟，我们又开始练蹲姿。

我们练的不是双脚下蹲而是单膝下蹲，本以为不会太难，没想到还没蹲个十分钟，我的右脚已经麻木了，比站着那会儿还要疼痛。不知过了多久，总教官终于让我们站起来。不过那时我右脚和左脚都已经失去了知觉。

我们还练了四向转动，拿水喝水，齐步走和原地踏步，跑操等等。

最后一天的下午，我们七年级的全体学生，排成了一个“71”的数字。这是为了献礼新中国成立71周年的快闪活动。

这次素质拓展活动让我深刻地明白了什么叫坚持。以后遇到困难，我永不放弃！

五年级拓展作文 篇12

20ｘｘ年4月14日，周六上午六点三十分，我们翰林苑班的同学也集合在了一起，大家都神采奕奕。精神抖擞。期盼已久的素质拓展活动终于要启程啦！

经过了短暂而漫长的路程，我们终于到达了训练基地。顾不得休息，在教官们的帮助下我们马上换好服装，准备来一场“硬仗”。

首先，我们分成了四个队，经过了激烈的练习，我们开始玩真人cs了。我本来还好奇那是一种怎样的游戏呢？就像是丈二和尚——摸不着头脑。这时一位英俊潇洒、风度翩翩的教官给我们讲了游戏规则。

于是，我们就开始了一场热火朝天的“枪战”。玩的很尽兴。cs游戏结束后教练让我们去捡柴火，中午烤红薯。我们每个人都去捡，人多力量大。不一会，一堆柴火就放在了我们的面前。然后每一队又选了几个人当中午做饭的小厨师。不一会儿，一锅鲜美的饭就做好了，看到我喜爱吃的饭禁不住口水流了“三千尺”。吃饭时我狼吞虎咽，吃的津津有味。

吃完饭，我们开始玩盼望已久的索道游戏。索道大约长有30米，第一次玩时我提心吊胆，生怕掉下去，而第二次玩时我就勇敢多了，一下就过了索道。玩了这么久游戏，我们的红薯已经烤好了，虽然皮焦了，但还是很好吃。接下来我们又玩了“不倒森林”。我知道了只有团结起来做事才会成功。因为“人心齐、泰山移、众人拾柴火焰高”。

天马上就要黑了，我们不得不返回家园。啊~如果每天都像今天一样玩的开心，那该多好啊……

五年级拓展作文 篇13

今年的五一劳动节使我终生难忘，这个节日是我有生以来过的最有意义的一次，妈妈给我报名参加了德州晚报组织的大雁岛拓展训练，通过这次训练我得到了很多收获。

在这次拓展训练中我们参加了过电网、制作风火轮、玩水果蹲和攀岩，这些游戏主要是考验我们的智慧和团结协作的能力。让我感触最深的是攀岩了。

攀岩主要就是锻炼我们的毅力，攀岩前教官先给我们讲解注意事项，然后就分组开始攀岩。前面两组的同学有些爬到一半就坚持不住下来了，我看后想有这么难吗？我能爬到顶吗？

轮到我们这一组时，我系上安全带后就像小蚂蚁一样飞快地向上爬，可是快爬到一半时脚下一滑滑下来一节，我没时间多想赶紧用手抓住并用脚蹬住攀岩爪。手脚并用稳住身体后我定下心来想了想，不能这样盲目地向上爬，要找些技巧才行。于是我边爬边注意观察，一会儿就找到了一些技巧——在爬的时候不能直线前进而是曲线前进，并且要稳住不能一味的只图快，如果只图快很容易就会滑下来，也很快就累了。这样我越爬越稳越爬越快，很快爬到了顶部，我是女生中第一个爬到顶的人。

通过这次活动让我明白了：无论做什么事首先是不怕困难、持之以恒才能做好；其次是不能盲目，在做的过程中要注意观察它的规律，自己找到适合的技巧才能顺利的做好每一件事。

五年级拓展作文 篇14

“苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完西瓜蹲！”在彩虹桥东的河堤游园里，我们二十多名二星小记者正在进行“水果派”项目的拓展训练。现场一片欢声笑语，众多的家长和游人也饶有兴趣地驻足观看，为我们加油喝彩。

这次拓展训练是报社老师为我们二星小记者举办的，还专门从郑州为我们请来了教练。我是第一次参加这样的拓展训练，看着众多的观众和严肃认真的教练，我的心里既激动又害怕，还有些害羞。但随着训练的深入，我恢复了自信，变得活泼、大胆起来。

我们分成两组，先后进行了四场游戏，分别是口号、队歌比赛、双人靠背站立、水果派、过“电网”。一个比一个有趣，一个比一个精彩，每一个游戏都是考验和锻炼，需要我们的团结协作，需要我们的智慧和勇气。

就说过“电网”吧。在事先准备的“电网”上面留有有几个个洞，两队pk看谁先过完，触到电网就被“电死”，全队停止过关还要罚做俯卧撑。由于经验不足，我们两队都吃尽苦头，“电死”好几个，教练罚我们做了好多俯卧撑。好多家长和游人都忍不住为我们出主意、想办法，甚至动手帮我们。靠着大家团结互助、齐心协力，我们历尽艰辛终于过关了。大家禁不住欢呼雀跃，拥抱在一起，沉浸在成功的欢乐之中。

最后，我们还和家长们共同玩起了游戏，大家的兴致都很高。甚至训练结束了，我们还舍不得跟老师和教练说“再见”。我对爸爸说，这次活动真过瘾！真希望这样的活动多举办几次，好让我们经受更多的锻炼，学到更多的知识。

五年级拓展作文 篇15

今天，我跟随邢周报小记者一起去天河山参加丰富有趣的拓展游戏训练。早上7点半，我们在体育馆集合，坐上大巴开始今天的行程。车内，我们一路欢声笑语；车外，路边的花花草草在风中频频点头，好像在欢迎我们的'到来。一个小时后，我们就到了天河山。

下车后我们集体爬到了半山腰开始了今天的拓展游戏。我们玩的第一个游戏是“猎人与松鼠”。游戏规则是：三人一组，中间的人当松鼠，两边的人当大树。如果老师喊：猎人来了，松鼠就开始找树洞；如果老师喊：风来了，两个大树就要找另一个松鼠。

游戏开始了，首先，老师选人，我被选上当松鼠。由于我没听懂游戏规则，连着进行了几轮，我都跑得乱七八糟。比如：老师喊风来了，应该大树找另外的松鼠，而我不知道，一直在瞎跑。还有老师喊：猎人来了，应该松鼠跑，而我却站着没动。跑的时候我也不知道该找哪只松鼠，或者不知道该往哪个树洞钻，所以我当了好几次淘汰的人。这都惹得大家哈哈大笑，真是太有趣了！看来我的反应能力还需要加强训练啊！接着，我们又玩了四个人踩木板，考验协调能力，还有四个人拿着棍子绕着凳子跑等等。就这样，我们在欢笑中度过愉快的一天。

通过今天这次有趣的拓展活动，不仅给我带来了快乐，还带来了友谊，我又认识了许多新朋友，这让我狭小的生活圈子扩大了许多。同时还让我懂得了做任何事情都要集中精力，要有团队精神，团结就是力量嘛。真是不虚此行啊！

五年级拓展作文 篇16

星期天，我们一家人到无锡游玩，此行的目的地是龙头渚和灵山胜境。

我们先到达龙头渚，这是一个集游乐、烧烤、拓展训练和野战训练于一体的景区。一开始，我们乘游船游太湖，听导游讲关于龙头渚的传说。下船之后，一路前行，路过一座桥，桥下有很多很多鱼，这些鱼很大、色彩斑斓，导游介绍说这些鱼叫“锦鲤鱼”，她给了我一袋鱼食，然后我和爸爸一起喂鱼，开始的时候我们周围的鱼很少，很快我们这边的鱼多起来了。

喂完鱼之后，我们继续往前走，看到一个公司的员工正在进行拓展训练。我看到了许多进行拓展训练的器材，我先躺在吊床上看着那些人在训练，然后我也决定去尝试一下。但是，我的胆子有点小，开始我不太敢去做，后来在妈妈的鼓励和支持下，我们先从最简单的那一关开始，顺利到达对岸。就在我坐在长椅上休息的时候，突然听到“扑通”一声，原来，是一个正在进行拓展训练的小男孩掉进了湖里。后来，在妈妈的鼓励下，我又进行了一些难度比较高的拓展训练，但是还有一些更复杂的我还是没敢尝试。玩了水上项目之后，我看到旁边有一个高高的网架，有很多人在上面爬上爬下。以前，这种东西我可不敢去做，可是现在，我练过蹦床，所以我有了信心和勇气，果然，我顺利地翻了过去。我的心情好极了！

拓展训练给我留下了很深很深的印象！

五年级拓展作文 篇17

在十月十四日的那天我们初一一到八班去了示范性教育基地去拓展。

去的那天我们举行了升旗仪式，开完升旗仪式后教官们教了我们怎样套被罩、枕头罩、床单，在家里我只会套枕头罩，床单、被罩我看妈妈平常铺床单、套被罩我也会个十有八九的。

可谁想的到一个上午就已经过去了，我们到了餐厅门口教官说有“餐前文化，”一：唱“团结就是力量”，和“四个感谢”，我本以为是饭摆在桌子上，可谁想的到，饭是要自己打的。

下午我们去听讲了“安全教育”教会了我们如何给昏倒者做心肺复苏，总之给我的启示还挺多的。还给我们做了一节手工课，捏橡皮泥，因为我的手不灵巧，所以对我来说捏汉堡算是简单的吧，到了晚上，我们吃完饭教官带我们看了电影，但是天已经很晚了，到了宿舍洗洗就睡了。

第二天的上午我们去了东北庄杂技博物馆，看到了杂技的由来和发展，还看了杂技表演，上午的行程结束了，下午我们去了清丰单拐，看到了当时打仗的情景，深有感触，体会到了当时艰辛，晚上开了联欢会，许多人积极参加表演，非常精彩。

最后一天，我们玩了游戏，激情节拍，知道了团结就是力量，下午进行了闭幕仪式，心中非常的不舍。

三天的集训结束，学到了很多，也留下了深刻印象。

五年级拓展作文 篇18

“精英队，冲啊……”“噢，我们赢了，我们赢了！”这一阵阵激动人心的呼喊声是怎么回事呢？原来是家委会组织我们四（5）班同学在凤栖拓展训练营的真人CS战斗基地进行“攻坚战”呢！

瞧，同学们一个个换上迷彩服，戴上头盔，拿好装备，化身为一个个“小战士”，随着教官来到营地，由每队的队长开始分配任务进行战斗。只见精英队的四名战士分别躲在战场左右边的土堆后进行掩护，另两个战士从中间进攻。而我负责在营地站岗，保护“司令”，如果有敌人进攻，我就负责歼灭敌人。突然，一个敌人冲上来大声喊：“我已经没有生命了，别打我！”但是，我看到他的衣服没亮灯（表明未牺牲），立刻用枪瞄准他的帽子“砰砰”地打了几下，这时他的枪才显示“你已阵亡！”大家才知道他是假扮的。最后在队长的指挥下，我们经过激烈的战斗，巧妙的围追堵截，把敌军的司令抓了过来，我们队胜利了！大家高兴得一蹦三尺高。

今天的拓展训练中，我们还玩了攀岩、高空拓展、背摔体验、拔河等项目。每个人都是满头大汗，但都高兴得手舞足蹈。无论是我们精英队还是雄鹰队都是一个大团队，大家在每一项PK中都齐心协力，想着为团队争光。在每一项训练中，大家都在心里为自己大喊：“加油！加油！再加油！”我想，在我们的人生路上，也要像今天一样团结协作，不论输赢，只要加油，加油，再加油！

五年级拓展作文 篇19

拓展训练俗称军训，而军训是为了让学生们接受国防教育的基本形式，也是培养“四有”人才的一项重要措施之一。在一个阳光明媚，空气清新的早晨，我们班到训练营去军训。

这天是4月1日愚人节，老师开玩笑的对我们说：“由于今天气温达到31度，因此今天的军训取消，正常上课。”这时有一位同学就说：“愚人节快乐。”老师开心地说：“好，军训居然碰上这种节日，那么大家就偷乐一下。”老师又讲了一些安全问题，就出发了。我们在车上休息了大概半个小时，终于到了。刚进入里面，教官就对我们说：“三分钟内换好衣服啊！”一声令下，我们立即跑去更衣室，可是我们还是用了很长时间，全部出来后被教练惩罚了。最累的就是200米障碍跑。200米障碍跑的活动让我累得想直接趴在地上一动不动。尤其是2米深坑和翻木板。2米深坑当我爬上来的时候，我的头正好在别人的脚下，翻木板时，我是被六七个同学给推上去的，爬上木板时，我肚子被压得特别痛，不过终于下去了。还有站军姿，我们整整站了两小时，站得我们头昏眼花，咬住牙坚持下来了。

时间一分一秒的流去，这一天就过完了，我们也将离开这里回去了。这一次活动让我懂了很多道理，同时也让我完全理解了团结就是力量的道理。

五年级拓展作文 篇20

今天星期三，我有一节电子积木拓展课，我虽然没上过，但是感觉很有意思，很期待，拓展课时间到了，我和同学钟思哲、陶景珲一起来到综合楼二楼实验室，我们三人找了一个座位，坐了下来，老师点过名后，拿出一箱电子积木，给我们每个班发了一套电子积木，并且说：“这电子积木虽然零件不多，但是里面的内容就丰富了，总共有三千一百一十个拼装方法，足够你们拼装个痛快了，现在大家动起手来开始拼装吧！”

老师说完，我们马上打开箱子，看到说明书里面真的和老师说的一模一样，有好多好多拼装方法。我们找到了电动风扇这个拼装方法，拿出零件开始拼装，电路板、导线、电池……可是我们拼了一半，就放弃了，因为这个对我们来说太难了，我们又开始拼手动录音机，我们拼是拼好了，可是不知道怎么录音和放音，所以我们又拆掉了，最后，我们又找到了手动电风扇，我想：这个应该容易些。因为这个零件很少，我们很快就完成了，我摇动手柄，风扇就转了起来，真有意思啊！我心想：很多东西并没有想像的那么容易，都要认真去学习。

下课铃声响了，我们收拾好东西，我带着疑问回教室去了，我边走边想：这些积木的原理是什么呢？它们为什么能导电呢？这节课我学到了许多电子知识，还是挺有意义的。

五年级拓展作文 篇21

太阳已经偏西了，夕阳将我的影子拉得好长好长，我握着安全绳、踏上了蓝线征服之旅。这是飞越从林运动中级难度的线路，人要在高空中通过一系列障碍，到达终点。

我站在出发平台上，自信满满的走过第一关，来到第2关——“泰山跳”，七组像秋千一样的绳索挂在高空，向下一看，直让人心惊胆寒。我在平台上犹豫了很久，不知是该先迈左腿还是右腿、先伸左手还是右手。这时一个外国的叔叔走在我前面，我目不转晴地看着他怎么走完这一关，暗暗记下了动作要领，通过了这一关。

接下来的几关，我都如履平地，直到蓝线最大的拦路虎——“悬空十字木”出现了。9根浑圆的木头，挂在高高的绳索上，摇摇晃晃。我的脚仿佛被胶水粘住了，一步也迈不出去，心脏狂跳不止，双手直冒汗。我知道有保险绳，我知道不会摔死，可是我不知道为什么就迈不出这一步？这是最后一关了，胜利就在前方向我招手，爸爸妈妈一直在下面鼓励我，我慢慢平静下来，教练传授的过关动作在脑海里越来越清晰。我咬紧牙关，深深地吸了一口气，用双手将“十字木”搂了过来，双脚踏出平台，踩在十字木底部，这时我整个身体和“十字木”一起悬在空中，为了不让自己掉下去，只能拼命地抱住“十字木”，恨不得自己就是木头的一部分，就这样抱住了第2根、第3根木头……直到终点。成功啦，我筋疲力尽的站在终点平台，望着自己走过的路，长舒了一口气，恐惧的阴霾一扫而空，取而代之的是满满的勇气和喜悦。

五年级拓展作文 篇22

那是一个秋高气爽、阳光明媚的周末，同学们与家长一起参加了一次内容丰富多彩的拓展活动。这次活动是以往学习和生活中没有经历到的。这次活动不仅锻炼我的意志力，也让我懂得了团结就是力量。

活动开始啦！教练让我们穿上军装，我们一个个都像军人一样。我们活动的第一项就是空中溜索。我们先系安全带。绳索高大约6米，一开始，我们都不敢上去。教练让家长先来做师范。之后，我们小同学再进行挑战。我先走上楼梯，楼梯很陡，绳索很细，走在上面还直颤抖，我非常紧张地走在上面，只听教练说：“有安全带，帅不找你的。男子汉，不要害怕，勇敢些！”听了教练的话，我鼓足勇气，不到三分钟就走到了终点。真是太惊险、太刺激啦！

然后我们进行第二项，植物迷宫。这是一项专门考验同学们记路的游戏。我们分成了红蓝两队，我被分在红队。经过大家不懈的努力，我们红队取胜了。团队合作真的很重要啊！

最后我们进行的是地震桥接力比赛，活动规则是：两队同事往对面的方形靠右侧跑，没对派一人，跑到终点后，再派第二个人，以此类推。同学们在桥上你追我赶，桥面在脚下呀要晃晃，对面不时传来同学们和家长们的呐喊声和加油声，还有的同学在喊：“红对必胜！红对必胜！”最后红队以二比一战胜了蓝队。我们红队的小朋友个个脸上都露出了喜悦。

五年级拓展作文 篇23

十月三日，爸爸和我也是有班集体学生们的爸爸妈妈一起去蒋巷生态观光园开展了一场趣味性的扩展活动。

这一天，大家很早地来到校门口结合，8点钟大家就考虑了。到生态园大门口，胡大伯给每一个小孩子发过一面小红旗。进到生态园，大路两侧绿草如茵。踏过一座桥的情况下，看见了桥下一群肥肥的白鹅和鸭子在戏水。大概三十分钟后，大家来到拓展区，领着大家开展拓展训炼的是杨教练。

中午，杨教练具体指导大家进行第二层的拓展训练，有钻竹笼、走钢丝等新项目。历经攀岩，我走上了二层的拓展服务平台。最先，我想钻过三个悬在空中的竹笼。我弯弯腰，跪在竹笼里，双手支撑住两边，顺利地赶到了第一个竹笼和第二个竹笼的结合处，教练员说：熟记，膝盖骨不能成空。我迟疑了一下，才把膝关节抬了出来，跨到第二个竹笼里边，另外，也看到了在下面为我给油的父亲，我全身又增加了能量，一鼓作气根据了第三个竹笼。稍加歇息，我开始了第二关走钢丝。我脚底踩着一根不锈钢丝，两手紧抓上边的导向性绳，并勤奋使身体保持稳定，渐渐地，因为我根据了这一关。立在高高地服务平台上回头看，我真有点儿难以相信自身。

時间过得真快，一眨眼一天就过去。今日，我懂得了一个大道理：世上无难事，只要肯攀登。

五年级拓展作文 篇24

五月十二日下午，桔子老师和杨桃老师带我们海马班的全体同学到响水大桥公园玩啦!那是一个美丽又好玩的地方!

刚进大桥公园的门，就见到处都是葱绿的大树和五颜六色的花朵。不时还飘来淡淡的清香。绿化带的旁边有各种各样的玩具器材，有飞机、火车、碰碰车……应有尽有。

我们海马班的同学都怀着急切的心情跟着桔子老师来到了活动场地。杨桃老师将同学们分成四组进行比赛，分别叫神龙队、胜利队、旋风队、战神队。

第一个比赛项目是“只准上不准下”，这个项目我觉得最精彩、最激烈。每个队员都紧张，脸都绷得紧紧的，目光都全神贯注地注视着脚下，小心翼翼地向前走。观战的同学脸上都是红扑扑的，不断地呐喊着“加油”“加油”，有的喊出了汗水，也顾不上擦上一把……

一会儿，该我上阵了，顿时，心里有点忐忑不安，但我还是硬着头皮，小心翼翼地扶着扶手，一步一步向前走，心想一定要为本组争光。正想着，突然，我的脚下一滑，陷到网里去了。费了好大的劲我才把脚弄出来，然后继续前进，但我们组还是落后了，最后得了个倒数第一名。我们大家都很失落，我暗暗下了决心：下一个项目我一定要争口气……一会儿，这个项目结束了，老师又带我们玩了“节节如意”、“蜻蜓点水”……一个比一个刺激!

美丽的响水大桥公园让我难忘，有趣的游乐项目让我兴奋。一句话，下次我还要来。

五年级拓展作文 篇25

今天，我们去青少年活动上科技拓展课，其中有风筝制作、摆的探究、海宝制作和创意机器人。其中让我印象最深的是：风筝制作和海宝制作。

做风筝用到的是宣纸、竹签和支架。一切准备就绪后，风筝就开始制作了。

我先把竹签插在支架上，接着就把支架放在宣纸上，沿着支架的末尾做个记号，再把记号连起来，并沿线剪下来。下面就要在宣纸上画出自已喜爱的图案，然后把支架用透明胶粘上去，这样，一个风筝就完成了一半了。然后让老师帮忙用针在支架的中心位置穿一个洞，这个很重要噢！再把绳子穿进去，打个结，最后再把红色的飘带粘在风筝尾部的正反面。这样一个漂亮的风筝就做好了！看着我和许馨文合作做成的风筝，心里好开心呀！

然后是海宝制作，它需要两个工具：锯床、磨床。老师先发下来一块木头，在上面贴上各种各样的大海宝贴纸，然后让我们用锯床割出海宝的轮廓，割出来的很粗糙，不过别担心，接下来用磨床把轮廓磨光、磨平。第一次我失败了，我认真总结了经验教训，第二次我终于做成功了，而且还得到了老师的表扬，看着手里轮廓光滑的海宝心里乐开了花。

通过这次的科技拓展课，让我学会了很多知识，也锻炼了我的动手能力。更让我懂得了做事情要认真仔细，同学之间的互相帮助和团结协作是多么重要。

今天真是快乐的一天，收获很大！

五年级拓展作文 篇26

今天，我们到鹿亭香泉湾去玩羡慕已久的拓展运动。

车子一路颠跛到了目的地。爬下车，一看那高吊的天梯，那摇摇欲坠的桅杆，看一眼都让我心悸。游戏开始了指导员先给我们讲解了整个拓展运动的全过程。原来一艘轮船在大海里航行，碰到海啸了，轮船在海里慢慢下沉，人们为了逃生都爬到桅杆上。一架直升飞机赶来营救，因为风很大，桅杆摇摇晃晃，直升机经过巡视，终于发现了被困的人们。于是就放下了软梯，就是那个天梯，于是人们一个个地爬上天梯获救了。同时指导员还对我们说一些安全事项，游戏就开始了。别说爬就是看看也很危险，很害怕。我心里有两种思想在斗争。一种是恐惧，一种是新鲜，最后新鲜感战胜了恐惧。轮到我了，我小心翼翼地爬上了桅杆，一开始，桅杆十分平稳，快到顶端时，桅杆开始左右摇晃了。我的心仿佛提到了嗓子眼，身体也直打颤。我正想打退堂鼓却骑虎难下，最后只好硬着头皮冒险了。桅杆摇晃得更厉害，好像一不小心就会栽倒下来，我大叫了一声，想让心中的惧怕少一分，接着我又大叫了一下，飞跃了过去，握住了天梯，人被安全绳缓缓地降了下来，这时我做了一个飞翔的动作，就像小鸟一样，我感觉真舒服.

到地面时，我觉得屁股很湿，难道是……拓展运动下次我还来玩。

五年级拓展作文 篇27

我的世界很小很小，除了书，只有书；我的世界很大很大，除了书，都是书。我对于知识，总是充满强烈的渴望。我不想做一只安于现状的“鸡”，但始终觉得初一给我的知识是那么的有限。于是，我盼望初二。

有一天，我懒懒地在窗前，沐浴温暖的晨光。她也来了。虽然我看到她的第一眼是那么朦胧。她告诉我许多新鲜的知识。我好奇地问她是谁，她轻轻告诉我，她叫初二，是初一的姐姐。今天晚上，她要举行一次知识的盛宴，希望我来参加。

我一听，心里乐开了花，便迫不及待地出发了。我来到一座小瓦房前，敲门有每人答应，便轻轻地推开了门，谁知竟和一望无际的学海上的阳光撞个满怀。过了许久，我才慢慢地睁开眼睛。

碧波映着太阳，现出了一片夺目的金光。波浪亲切地朝脚边爬过来，舔着金色的沙滩。我被这一美景深深陶醉了。忽然，我看到海上好像有一只船，而且酷似八仙过海的那只船。难道我进入了另一个世界？船越来越近了，使我心跳加速。忽然，耳边传来一个熟悉又陌生的声音，“小华、小华”我向四周看去，发现了一位漂亮的女孩，她穿着五彩缤纷的裙子，看上去美极了。

“你，就是初二？”

“是的。欢迎来参加我们的盛宴！”

“可是只有我们两个吗？”

“不，还有好多朋友呢，而且都是认识的！”